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2015年2月23日 (月)

タケトレ 

今週も「タケトレ」!

 

 

先週は、用事があって不参加。

2週間振りのトレーニング。

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ウォーミングアップ・ストレッチから・・・

すでに、結構キッツイ!

 

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おしり!

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回を重ねるごとに、トレーニングメニューがレベルアップしていくが、

身体が言うこと聞かない…

 

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死んだ…。

 

 

 

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